现今的人们都生活在高科技的世界，接触3C产品往往还多过接触自己身边的亲人朋友。
在还没开始检查眼睛健康问题之前，请看看你中了以下几题：
1. 你是否把手机当成生活的消遣工具？
2. 你是否每天消耗8 个小时以上来看手机？
3. 你是否有打手机游戏的习惯？
4. 你是否常常用手机看影片？
5. 你是否常常流连在社交网站？
6. 工作时是否需要长时间面对电脑？
7. 你是否常常熬夜？
8. 你是否有喝酒抽烟的习惯？
如果你的答案有2 个以上，恭喜你成功加入眼疾一族了 ！！！ 别开心获得了这份殊荣，因为在这之后，你要让自己的双眼付出惨重的代价。。。
有机会变成眼疾一族的你要更加小心了，因为你要时常检查自己的眼睛是否还健康？是否有任何的眼睛问题，因为你发病的机会比别人高出一倍哦！往往在患上眼睛疾病的初期是没有任何明显的症兆，一旦你感觉眼睛有任何不舒服的变化时，可能已经到了严重的地步了。
所以上了年龄的朋友更应该最少每年到眼科诊所做一次详细的眼睛健康检查。那年轻的朋友也可以在家做些简单的自测，看看自己有没有患上任何眼睛疾病的症状。
现在就开始以下简单的眼睛自测方法吧 ！
眼睛检测方法一：阿姆斯勒方格表 AMSLE GRID
检测方法：
在还没开始检查眼睛健康问题之前，请看看你中了以下几题：
1. 你是否把手机当成生活的消遣工具？
2. 你是否每天消耗8 个小时以上来看手机？
3. 你是否有打手机游戏的习惯？
4. 你是否常常用手机看影片？
5. 你是否常常流连在社交网站？
6. 工作时是否需要长时间面对电脑？
7. 你是否常常熬夜？
8. 你是否有喝酒抽烟的习惯？
如果你的答案有2 个以上，恭喜你成功加入眼疾一族了 ！！！ 别开心获得了这份殊荣，因为在这之后，你要让自己的双眼付出惨重的代价。。。
有机会变成眼疾一族的你要更加小心了，因为你要时常检查自己的眼睛是否还健康？是否有任何的眼睛问题，因为你发病的机会比别人高出一倍哦！往往在患上眼睛疾病的初期是没有任何明显的症兆，一旦你感觉眼睛有任何不舒服的变化时，可能已经到了严重的地步了。
所以上了年龄的朋友更应该最少每年到眼科诊所做一次详细的眼睛健康检查。那年轻的朋友也可以在家做些简单的自测，看看自己有没有患上任何眼睛疾病的症状。
现在就开始以下简单的眼睛自测方法吧 ！
眼睛检测方法一：阿姆斯勒方格表 AMSLE GRID
检测方法：
1.先把方格表放在眼前30cm的距离，光线要清晰及平均。
2.如有老花或近视，需配戴原有的眼镜进行测试。
3.先用手盖住左眼，右眼凝视方格表中心黑點。
4.重复步骤1至3检查左眼。
2.如有老花或近视，需配戴原有的眼镜进行测试。
3.先用手盖住左眼，右眼凝视方格表中心黑點。
4.重复步骤1至3检查左眼。
检测結果：當凝视中心黑点時，发现方格表中心出現空缺或曲線，就可能是眼底出現毛病的征兆，应请尽快找视网膜专科医生作详細检查。
想要了解更多的护眼方法，可以联系我：
微信号：chewinn_82
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